Fysiosport

Voor wie is Fysiosport?

Fysiosport is voor iedereen, ongeacht de leeftijd, die onder deskundige begeleiding wil bewegen/sporten. Het is een manier van trainen om uw algemene conditie en spierkracht te verbeteren. Al dan niet tijdens of na een periode van lichamelijke klachten. Maar altijd onder de deskundige begeleidingvaneen fysiotherapeut en afgestemd op uw persoonlijke trainingsdoel(en). Door de deskundige begeleiding is de kans op overbelasting of blessure gering.

U kunt bij ons gedurende een uur, eenmaal per week of meerdere keren per week trainen in onze oefenzaal. De voorgang kan worden gemeten tijdens de tussentijdse evaluaties, waarna de doelen kunnen worden bijgesteld.

Veel patiënten willen graag, na te zijn uitbehandeld bij de fysiotherapeut, onder deskundige begeleiding verder sporten. Dit kan zijn om nieuwe blessures te voorkomen, fit te blijven, of wanneer u  blijvende klachten heeft aan het houdings- en bewegingsapparaat.

Fysiosport is onder andere geschikt voor mensen met :

  • gewrichtsklachten/artrose
  • revalidatie na operatie of ziekte
  • bevorderen van mobiliteit, kracht, stabiliteit en coördinatie
  • sportblessures
  • werk gerelateerde klachten
  • stress gerelateerde klachten

De intake:

Tijdens dit gesprek worden de doelen besproken, en wordt u getest op conditie, kracht en lenigheid. Hierop volgend wordt er een persoonlijk trainingsprogramma voor u gemaakt, rekening houdend met uw eventuele beperkingen en kunt u aan de slag!

Trainingstijden:

  • Di        08.00 – 09.00 uur
  • Di        09.15 – 10.15 uur
  • Wo      09.00 -10.00 uur ZwangerFit / MoederFit
  • Wo      18.00 – 19.00 uur
  • Wo      19.30-20.30 uur
  • Do       08.00 – 09.00 uur
  • Do       09.15 – 10.15 uur
  • Do       18.30 – 19.30 uur ZwangerFit / MoederFit
  • Vr        07.15 – 08.15 uur